इनर व्हील क्लब ऑफ देवघर ने बच्चों को दिया पौष्टिक आहार की जानकारी

देवघर संताल एक्सप्रेस:-इनर व्हील क्लब की अध्यक्ष अर्चना भगत और सचिव कंचन मूर्ति साह के नेतृत्व में दीनबंधु स्कूल के बच्चों के साथ पौष्टिक आहार पर चर्चा किया गया।
जिसमें बताया गया कि बच्चों को पौष्टिक आहार कैसे लेना चाहिए और किन-किन चीजों को खाने से हमें प्रोटीन आयरन कार्बोहाइड्रेट मिनरल्स मिल सकता है।
और पौष्टिक आहार के क्या फायदे हैं
हमारे क्लब मेंबर डॉक्टर चेतना भारती ने बच्चों को बताया
कि हमें पैकेट फूड को नहीं खाकर,घर के बने खाना को खाना चाहिए जिसमें अंकुरित चना, मूंग ,मूंगफली बाजरा, अंडा दूध , दही इत्यादि खाना चाहिए
और सीजनल फल को जिसमें केला,पपीता, अमरूद, अनार, सेव
और कागजी नींबू का सेवन करना चाहिए।पौष्टिक आहार से हमारे शरीर का विकास होता है और हम स्वस्थ होते हैं।पौष्टिक आहार लेने से हमारी सेहत अच्छी रहेगी और मानसिक विकास भी इन सबके अलावा बच्चों को साफ सफाई की भी जानकारी दी गई।जिसने रोज नहाना,दातो की सफाई,और बहुत अच्छी तरह हाथों को धोना इस कार्यक्रम में आइपीपी सारिका साह, पीपी सरिता अग्रवाल, सेक्रेटरी कंचन मूर्ति और सरिता रानी उपस्थित थी।